Μέθοδοι Μελέτης
Βρες τον τρόπο με τον οποίο ΕΣΥ μαθαίνεις.!
POMODORO TECHNIQUE
Η Τεχνική Pomodoro είναι μια μέθοδος διαχείρισης χρόνου που βελτιώνει την παραγωγικότητα, διαχωρίζοντας τη δουλειά σε εστιασμένα διαστήματα.
1. Ορίστε την Εργασία και τον Χρονοδιακόπτη: Επιλέξτε μια συγκεκριμένη εργασία που θέλετε να ολοκληρώσετε και ρυθμίστε τον χρονοδιακόπτη για 25 λεπτά. Αυτό σηματοδοτεί την ολοκλήρωση ενός Pomodoro.
2. Δουλέψτε με Συγκέντρωση: Εστιάστε αποκλειστικά στην επιλεγμένη εργασία σας χωρίς περισπασμούς μέχρι να χτυπήσει ο χρονοδιακόπτης. Μείνετε αφοσιωμένοι καθ’ όλη τη διάρκεια της συνεδρίας.
3. Κάντε Διάλειμμα: Όταν ο χρονοδιακόπτης λήξει, κάντε ένα διάλειμμα 5 λεπτών για να χαλαρώσετε πριν ξεκινήσετε μια άλλη συνεδρία Pomodoro. Μετά την ολοκλήρωση τεσσάρων συνεδριών, απολαύστε ένα μεγαλύτερο διάλειμμα 15-30 λεπτών!
FEYNMAN TECHNIQUE
1. Διάλεξε ένα θέμα να μάθεις: Επέλεξε κάτι που θέλεις να κατανοήσεις καλύτερα.
2. Γράψε το σαν να το εξηγείς σε κάποιον άλλο: Χρησιμοποίησε δικά σου λόγια και προσπάθησε να το εξηγήσεις με απλό τρόπο.
3. Εντόπισε κενά στη γνώση σου: Κοίτα την εξήγησή σου και δες πού δυσκολεύεσαι.
4. Απλοποίησε και βελτίωσε: Απλοποίησε την εξήγησή σου και χρησιμοποίησε αναλογίες ή παραδείγματα για να γίνει ακόμα πιο κατανοητή.
BLURTING METHOD
1. Διάβασε τις σημειώσεις του θέματος.
2. Φτιάξε μια λίστα με ερωτήσεις επανάκλησης ενώ μελετάς.
3. Γράψε ό,τι θυμάσαι σε ένα λευκό χαρτί χωρίς να κοιτάξεις τις σημειώσεις σου.
4. Διάβασε ξανά τις σημειώσεις σου και έλεγξε αν ξέχασες κάτι.
Συνέχισε να μελετάς μέχρι να θυμάσαι τα πάντα.
Difficulty Zoning Method
1. Διαίρεσε την ύλη ή τις ασκήσεις σε τρία επίπεδα δυσκολίας:
🟢 Easy (Πράσινο επίπεδο): Όσα καταλαβαίνεις και λύνεις με ευκολία.
🟡 Medium (Κίτρινο επίπεδο): Όσα καταλαβαίνεις εν μέρει ή λύνεις μερικώς.
🔴 Hard (Κόκκινο επίπεδο): Όσα δυσκολεύεσαι ή δεν καταλαβαίνεις καθόλου.
2. Κατέγραψε ό,τι ανήκει στο κόκκινο και κίτρινο επίπεδο.
Μπορείς να τα σημειώσεις σε λίστα, καρτέλες ή να τα χρωματίσεις πάνω στο βιβλίο/σημειώσεις σου.
3. Εστίασε τη μελέτη σου ΜΟΝΟ στα κόκκινα και κίτρινα επίπεδα.
Ξεκίνα από τα κόκκινα – εκεί είναι η μεγαλύτερη αξία.
Συνέχισε με τα κίτρινα, όταν έχεις χρόνο ή έχεις “ξεκλειδώσει” αρκετά από τα κόκκινα.
4. Αναθεώρησε τη λίστα σου ανά τακτά διαστήματα.
Μόλις κάτι από το “κόκκινο” επίπεδο γίνει εύκολο, μετακινείται στο “πράσινο”.
Για ποιον απευθύνεται;
Για σένα που στοχεύεις να αριστεύσεις.!
Με το να εντοπίzεις και να εστιάzεις μόνο στα σημεία που πραγματικά χρειάζονται δουλειά, αποφεύγεις το χάσιμο χρόνου σε όσα ήδη κατέχεις
Μόνο αν θέλεις να βελτιωθείς!
Στείλε μου μήνυμα με τις απορίες σου και θα σε βοηθήσω άμεσα!